Mi chiamo Marilena Sciacca sono nata il 16 giugno 1971 a Varese. La mia passione è sempre stata quella rendere belle le donne e motivarle a stare bene.

Sono estetista, eseguo la mia professione da 35 anni e ho un centro estetico dal 2002: Armonia Estetica e Benessere a Varese. La mia formazione è stata sempre mirata oltre il concetto di bellezza superficiale, verso uno stato di benessere generale e naturale che sviluppa la consapevolezza. Il mio incontro con lo Yoga diventando insegnante di Yoga Vinyasa è stata la svolta per trasformare quello che stavo facendo con la mia professione in qualcosa di più profondo.

Lo Yoga, cioè unione con il tutto, mi ha permesso di entrare in comunione con l’estetica nel rispetto della bellezza di ognuno, relazionandomi con la natura ed un miglior stile di vita. Nasce il desiderio di unire l’estetica a una forma di consapevolezza. Attraverso i miei studi cerco di trasferire il concetto di bellezza naturale. Nasce così Natural Face Yoga Esercizi di Bellezza Consapevole.

Natural Face Yoga esce dal solito modo fare bellezza lasciando solo all’esterno il compito di agire per migliorare e preservare a  bellezza del volto. Natural Face Yoga invita a fare un’esperienza attraverso la comprensione che la bellezza è un atto di consapevolezza perché ci permette di agire in prima persona sulla bellezza del nostro viso attraverso pratiche di yoga, meditazione, mantra e automassaggio. Ognuno è responsabile del proprio corpo, ogni azione su di esso può alzare i livelli energetici al fine di migliorarne l’aspetto e la salute. Natural Face Yoga è un metodo efficace semplice e divertente per applicare l’estetica con un approccio poetico e creativo.

Estetica Poetica è il mio ideale di estetica intesa come pensiero e visione della bellezza non solo superficiale ma come una filosofia di vita che ci rende sensibili attraverso le sensazioni e ci mette in relazione con ciò che accade tra il gesto che compiamo ed il nostro viso. La differenza sta sul come siamo nell’atto presente e di conseguenza ogni atto che facciamo con piena attenzione del ricordo di se attiva un’intenzione più forte che crea magia.

Natural Face Yoga prevede carte che illustrano esercizi semplici ed efficaci da praticare per pochi minuti e consigli che possono essere un valido supporto nella beauty routine quotidiana. Sono aforismi che ti stimolano a riflettere e brevi poesie composte per attivare la tua creatività. La bellezza è nelle tue mani: tocca te prenderne atto!
L’automassaggio deve essere inserito semplicemente nella tua giornata al fine di portarti con costanza a praticare un rituale unico ogni giorno.

Sei sempre di fretta e non trovi tempo per te ?

Natural Face Yoga è indicato a chi desidera praticare in poco tempo inserendo gli esercizi nella beauty routine o ogni volta che si vuole prendersi cura di se ritagliandosi un momento di relax.

Lo yoga del viso è uno strumento di prevenzione  per tutti e per qualsiasi età che abbraccia tecniche di benessere derivanti dall’Estremo Oriente .

Il metodo Natural Face Yoga NFY ti permette di connetterti con la tua naturale bellezza, scoprire e conoscere le tecniche di ringiovanimento attraverso gli esercizi di tonificazione muscolare del viso, in modo divertente  pratico con l’utilizzo delle carte.

Saper stimolare i punti sul viso utili al tuo benessere e praticare l’automassaggio con consapevolezza e veder migliorare la luminosità del viso.

E’ indicato a chi desidera praticare in poco tempo, inserendo gli esercizi nella beauty routine, o ogni volta che si vuole prendere cura di sè ritagliandosi un momento di relax.

Il mio desiderio è trasferire alle persone questa tecnica semplice ed efficace con i suoi molteplici benefici.

Lo NFY  è una forma di yoga che si concentra sulla tonificazione e il rilassamento dei muscoli del viso e del collo.
Si ritiene che possa aiutare a migliorare la circolazione sanguigna, il tono della pelle e la elasticità dei tessuti, oltre a ridurre lo stress e a promuovere una maggiore tranquillità mentale.

Le tecniche di yoga facciale possono includere esercizi di respirazione, massaggi facciali leggeri, esercizi di contrazione e rilassamento dei muscoli del viso e del collo, e anche esercizi per il collo e la schiena.

Alcune persone scelgono di praticare la yoga facciale come parte di una routine di bellezza o di benessere generale, mentre altre lo fanno per trattare specifici problemi di salute come mal di testa o disturbi del sonno.

Se stai considerando di iniziare a praticare la yoga facciale, è importante cercare un insegnante qualificato che possa mostrarti le tecniche corrette e assicurarsi che le tue posizioni siano sicure e confortevoli. Come con qualsiasi forma di esercizio, è importante ascoltare il tuo corpo e fermarti se senti dolore o discomfort durante la pratica.

• Migliora  l’umore
• Migliora la circolazione sanguigna apportando miglior nutrimento si tessuti
• Tonifica i muscoli che sostengono la pelle
• Agisce sulla postura
• Innalza la tua energia
• Favorisce un rilassamento generale di tutto il corpo
• Migliora la beauty routine

Con le tue mani:

• imparerai innalzare i tuoi livelli energetici  tramite le manualità di Riflessologia e automassaggio
• imparerai ad allenare il tuo viso con semplici ma efficaci esercizi da praticare in autonomia

che ti permetteranno di risplendere in tutta la tua naturale bellezza, amando la tua unicità donandoti energia gioia e rilassamento!